Here we finish up with the last few tips:
3. Conservative. Those who wish to be the most radical must appear to be the most conservative. If you are suggesting
a radical new plan or idea for your team, don't go overboard. Keep things in perspective and aligned to team and organizational goals.
4. Metaphor. Smart presenters always use metaphors and analogies to make new and unfamiliar concepts appear more familiar and understandable. It's also a good idea to connect to your audience's prior knowledge or experience, and then show how your idea makes what's already in place even better.
5. Emotion. Be sure to express yourself with passion regardless of the numbers and facts involved. The thing to keep in mind, however, is that you don't want to go overboard on the emotion. Strike a balance, and go for what matters most to your audience.
6. Logic. This is a useful approach for you to include when you're trying to talk others into thinking like you, or getting them to what you want them to do. The trick is maintaining a good balance between emotion and logic. Logic involves including a fair share of facts and figures.
7. Call to Action. Anytime you are speaking, you increase your effectiveness by making a specific call to action. The
more specific call to action, the better, and remember to tie it back to emotion and logic.
Keep practicing what we shared in these segments, and in no time your audience will be going along with whatever it is you are suggesting that they do. Try it and see.
 Do you feel like you’re stuck in a rut? Spinning your wheels, but getting no traction? Not to worry. It happens to us. Not to worry as long as you get yourself out of the rut and back on the path that leads to your goals. Don’t depend on someone to get you out of the rut. Get yourself out now and do it today.
Here’s how in only 5 steps.
1. Accept responsibility for your own life. Which means starting with accepting the responsibility for getting yourself in this rut. And taking responsibility for getting yourself out of this rut. Avoid casting yourself in the role of victim. Avoid blaming others. Change your thinking from “I can’t” to “I can.” Do it now and don’t look back.
2. Know where you want to be. Be clearer about your goals, but on the other hand, be ready to take advantage of options and alternatives that come your way. Avoid looking at certain circumstances as obstacles to overcome, but opportunities to take advantage of.
3. Divide your goal into manageable parts. Take baby steps. Rome wasn’t built in a day. Do what you need to do today, to get you to where you want to be tomorrow.
4. Take action today. What can you do today to start moving you out of your rut and one step closer to your goal? It doesn’t have to be a giant step. It can be a baby step as long as it’s moving you in the right direction.
5. Grow into your tomorrow. Growth increases your capacity as a baseball player. Here’s where you must engage others because no one can do it alone. Mentors, coaches, and teammates can help. Be sure to acknowledge their help. Don’t take anything for granted.
Source: John C. Maxwell, Success Magazine, Aug. 2012
| ¿Se siente como usted está atascado en un bache? ¿Girar las ruedas, pero no recibiendo ninguna tracción? No hay que preocuparse. Lo que nos pasa. No hay que preocuparse de como conseguir fuera de la rutina y volver a la ruta que conduce a tus metas. No depender de alguien para sacarte de la rutina. Usted mismo salir ahora y hacerlo hoy.
Aquí es cómo en sólo 5 pasos.
1. Aceptar la responsabilidad de su propia vida. Lo que significa partir de aceptar la responsabilidad de gastarte en esta rutina. Y asumiendo la responsabilidad de usted mismo salir de este atolladero. Evite usted mismo casting en el papel de víctima. Evite culpar a otros. Cambiar su pensamiento de "No puedo" a "Puede." Hágalo ahora y no mire hacia atrás.
2. Saber donde quieres ser. Ser más clara acerca de sus metas, pero por otro lado, estar listos para tomar ventaja de las opciones y alternativas que vienen de tu camino. Evite mirar a ciertas circunstancias como obstáculos a superar, pero oportunidades para aprovechar.
3. Divida su meta en partes manejables. Pasos de bebé. Roma no se construyó en un día. ¿Qué necesita hacer hoy, para llevarlo a donde quieres ser mañana.
4. Tome acción hoy. ¿Qué puede hacer hoy para empezar a moverse le fuera tu rut y un paso más a su objetivo? No tiene que ser un paso de gigante. Puede ser un paso de bebé mientras avanza en la dirección correcta.
5. Crecer en tu mañana. Crecimiento aumenta su capacidad como un jugador de béisbol. Aquí es donde usted debe contratar otros porque nadie puede hacerlo solo. Pueden ayudar mentores, entrenadores y compañeros de equipo. Asegúrese de agradecer su ayuda. No dar nada por sentado.
Fuente: John C. Maxwell, revista de éxito, agosto de 2012 |
| The bad news. You will occasionally fail. It's inevitable, so prepare now for how you will deal with it. The good news. How you handle failure can raise or lower the risks of failing again — and shape your legacy as a baseball player.
Some players handle setbacks well. Others not so well. There are
several common themes among players who cope well with failure or setbacks. Read on to see where you fit in, and what you can do to improve your failure-to-success turnaround time.
Acknowledge the failure and put it in perspective. You can't begin to bounce back from a mistake if you don't admit you've made it. It's not always easy to do, but research shows that owning up to their mistakes is the key factor separating those who handle failure well from those who don't.
Look for causes, not blame. If you've caused a problem, the good news is that you have control over that cause. By focusing on finding the cause, rather than assigning blame (with all the value judgments that go with that), you take control and move to prevent similar failures from happening again.
Take a break from thinking about it. Get away from the task at hand and let your brain refocus. None of us is designed to work 24/7, but in the wake of failure, it's often hard to stop thinking about what happened. The point is to let your mind wander, but be sure to choose positive thoughts.
Get some help. Feeling down is normal. Prolonged periods of depression are not. If you find you can't get into that growth-oriented mind-set no matter how much of a break you take, find some way to express your feelings in the company of someone you trust. That could be a friend, a coach, a mentor, or a therapist. There's no shame in seeking help when you've suffered a setback.
Refocus your efforts and take action. Nothing will make you feel quite as
good as taking action. Create your plan and get specific about what you'll do to reach your goals. While you can't change what's happened, you have options for the future.
We all have to face failure or setbacks sometime. If you better prepare yourself now, and know how you will deal with it when you do fail, you'll be able to bounce back that much faster.
Source: Get Ready to Fail, Scott Edinger, HBR Blog Network
| De vez en cuando se producirá un error. Es inevitable, por lo que prepararse ahora de cómo van a lidiar con eso. La buena noticia. ¿Cómo manejar el fracaso puede aumentar o disminuir los riesgos
de fallar otra vez - y dar forma a su legado como un jugador de béisbol.
Algunos jugadores manejar
reveses bien. Otros no tan bien. Hay varios temas en común
entre los jugadores que lidiar bien con el fracaso o retroceso. Sigue leyendo para ver por dónde encajar, y lo que puede hacer para mejorar su insuficiencia para el éxito el tiempo de respuesta.Reconocer el error y ponerlo en perspectiva.
No se puede empezar a recuperarse de un error si no admitimos que
hemos hecho. No siempre es fácil de hacer, pero las investigaciones muestran que ser dueño de sus errores es el factor clave que separa a los que manejar el fracaso y de aquellos que no lo hacen. Busque las causas, no culpables. Si
usted ha causado un problema, la buena noticia es que usted tiene control sobre esa
causa. Al centrarse en la búsqueda de la causa, en lugar de culpar
(con todos los juicios de valor que lo acompañan), a tomar el control y se
mueven para evitar fallas similares vuelvan a ocurrir.
Tome un descanso de pensar en ello.
Aléjate de la tarea a mano y dejar que tu cerebro reenfocar. Ninguno de nosotros está diseñado para trabajar 24/7, pero a raíz del
fracaso, a menudo es difícil
dejar de pensar en lo que pasó. El punto es dejar vagar su mente, pero asegúrese de elegir pensamientos
positivos.
Obtener un poco de ayuda. Se siente triste es normal. Los períodos prolongados de depresión no son. Si usted encuentra que usted no puede llegar a que el crecimiento orientado a la mente-set, sin importar la cantidad de un descanso que tome, encontrar alguna manera de expresar sus sentimientos en compañía de alguien de confianza. Eso podría ser un amigo, un entrenador, un mentor o un terapeuta. No hay vergüenza en pedir ayuda cuando se ha sufrido un revés.Centrar sus esfuerzos y tomar medidas. Nada te hará sentir tan bien como la adopción de medidas. Crear un plan y específico acerca de lo que va a hacer para alcanzar sus metas. Si bien no se puede cambiar lo que ha pasado, usted tiene opciones para el futuro.
Todos tenemos que enfrentar el fracaso o retroceso en algún momento. Si es mejor prepararse ahora, y saber cómo va a lidiar con eso cuando usted no, usted será capaz de recuperarse mucho más rápido.
Fuente: Prepárese para fallar, Scott Edinger, HBR
Blog Network |
According to the Mayo Clinic which is right here in lovely Phoenix, AZ, you can keep stress levels under control by bracinging the four A's.
Avoid - That's somewhat easy. To the greatest extent possible, avoid people, places or things that you allow to cause you stress. If it's not possible to totally avoid them, then do your best to select one stressor and reduce your contact with it as much as possible. Or, change the way you look at that stressor. Dr. Wayne Dyer says, "Change the way you look at things, and the things you look at change." I tell myself this ALOT!
Alter - This is like we discussed above. You can alter the amount of time you engage in something or spend time with someone that has a tendency to cause you stress. For example, if your coach is on you about not having your priorities straight - and that's causing you stress - then reflect on your priorities and alter or rearrange them so that they are in the correct order. If you're not sure exactly what your coach means regarding your priorities, then ask him. Tell him Dr. Miller told you to ask him. He'll gladly let you know if he hasn't already. Accept - Like the Borg say on Star Trek, "resistance is futile." So it's better to accept the way things are now. That's not to say that you can't or shouldn't work to improve a situation, but start from where things are at this point. A psychological resistance weakens you physically--not good for athletes!
Adapt - So while you're accepting things as they are today, you do know that they will change. Nothing stays the same. The only constant is change, and there's LOTS of change in baseball. Some change you can control and some you cannot control. The key here is to adapt to the change that you cannot control, and use it to your best advantge. Have a great day! Dr. Lynn Miller President & Co-Founder, Extra Innings Foundation Stay focused, improve every day, and don't take anything for granted! | Según la Clínica Mayo que está aquí en un hermoso Phoenix, AZ, usted puede mantener los niveles de estrés bajo control bracinging los cuatro As.
Evitar - Eso es algo fácil. En la mayor medida de lo posible, evitar a las personas, lugares o cosas que le permiten le causan estrés. Si no es posible evitarlos por completo, y luego hacer todo lo posible para seleccionar un factor de estrés y reducir el contacto con él tanto como sea posible. O bien, cambiar la forma de ver que factor de estrés. Dr. Wayne Dyer dice: "Cambia tu forma de ver las cosas, y las cosas nos fijamos en el cambio." Me digo mucho esto!
Alter - Esto es como ya comentamos anteriormente. Se puede modificar la cantidad de tiempo que participar en algo o pasar tiempo con alguien que tiene una tendencia a causar estrés. Por ejemplo, si su entrenador es el que por no tener tus prioridades - y que le está causando estrés - a continuación, reflexionar sobre sus prioridades y modificar o reorganizar de modo que están en el orden correcto. Si usted no está seguro exactamente lo que su autocar, con respecto a sus prioridades, y luego se lo pidan. Dígale que el doctor Miller le dijo que se lo pidan. Con mucho gusto lo haré saber, si no lo ha hecho.
Aceptar - Al igual que los Borg de Star Trek decir, "la resistencia es inútil." Así que es mejor aceptar las cosas como son ahora. Eso no quiere decir que usted no puede o no debe trabajar para mejorar una situación, pero se empieza desde donde están las cosas en este momento. A la resistencia psicológica que se debilita físicamente - no es bueno para los atletas!
Adaptar - Así que mientras usted está aceptando las cosas como son hoy en día, sabemos que va a cambiar. Nada permanece igual. La única constante es el cambio, y hay un montón de cambios en el béisbol. Algunos cambios que usted puede controlar y otros que no puede controlar. La clave aquí es adaptarse a los cambios que usted no puede controlar, y lo utilizan para su mejor advantge.Tiene un gran día!Dr. Lynn MillerPresidente y Co-Fundador de la Fundación Extra InningsMantener la concentración, mejorar cada día, y no dar nada por sentado!
Dr. Lynn Miller
President & Co-Founder, Extra Innings Foundation
Mantener la concentración, mejorar cada día, y no dar nada por sentado!
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